I rischi della sedentarietà.

I rischi della sedentarietà sono molti. Stare seduti oltre 10 ore al giorno aumenta dell’8% il rischio di malattie cardiovascolari. Questo indipendentemente da altri fattori (ipertensione, diabete, obesità, fumo, ecc…).  Oltre le 12 ore, aumenta del 14%. Se vi sembrano tante ore, provate a fare i conti di quante ne passate sedute ogni giorno. Pensate al tempo trascorso  tra automobile/treno/bus, ufficio, divano/cinema. L’obiettivo dello studio in inglese che potete leggere di seguito è quello di determinare e dimostrare attraverso categorie e analisi quantitative quali associazioni ci sono fra uno stile di vita sedentario e il rischio CVD (Rischio cardiovascolare).

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